SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Co kto lubi :-) Jest to dość słodkie (jak na wytrawną potrawę) i mocno pikantne. Do tego ekspresowe. Może być też dowolne CHUDE mięso/ryba. Kiedyś zrobiłam z tłustszym mięsem i było okropne. Jak szefostwo zaakceptuje przepis bez zdjęć (bo zeżarłam już) to wrzucę do kuchni lejdisowej :-)

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze do 100kg- Darioman7

    Post
    Trening dla początkujących

    mówcie co chcecie ja czekam na przepis %-)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2012-07-31 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy w formie uzupełnienia, a nie zastąpienia warzyw ostatnio zrobiłem super sałatkę z sałaty pekińskiej i teraz ją wsuwam (jak będę robił następnym razem to wrzucę przepis do Kulinariów z fotkami) jeśli chodzi o bieganie to powiem tak, w przeszłości zawsze nienawidziłem biegać, mimo uprawiania kilku różnych dyscyplin sportowych nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 22:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jest o niebo bardziej wartościowe nawet od razowca. Mam swój (prawie) patent na suszenie piersi i wożenie jej w formie granulatu np. do zaparzania (bliżej wakacji dam przepis - ruszam w tym roku na kajaki i będę potrzebował kilkunastu porcji mięsa w formie łatwej do przechowania). Dodaj do tego wiedzę o przyprawach i ich działaniu, a w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 10:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekamy na przepis w dziale Kuchnia SFD :-D

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 20:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja robiłam do tej pory raz chleb na zakwasie i był dobry z tym, że krojenie i gryzienie było wyzwaniem;p zapytam Michała wg jakiego przepis tym razem robił, bo ostatnio eksperymentujemy, żeby dojść do ideału ;D Jakie Ty masz piękne spadki! To Twoje minus 9 mnie zabiło! Gratuluję Ci pracuj dalej, bo efekty [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różni się od zwykłych gofrów (; Muszę jeszcze wypróbować owsiankę z gofrownicy (: a że tak zapytam , te gofry wyjdą z opiekacza do sandwicha xD ? Pewnie wyjdą. Oryginalny przepis w ogóle był na taki elektyczny grill (; Ogólnie to pewnie te gofry nadają się jako spód pod kanapki tak sobie myślę... Sądzę, że cokolwiek da się zapiec w gofrownicy, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2014-07-12 10:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozruch c.d. suple: o3, vit D, płyny: kawa ( dużo za dużo ostatnimi czasy ), herbata owocowa, woda, zieona herbata miska: mix sałat, świezy szpinak, paptyka mix, pomidor ogórek oliwa oliwki tarta żytania razowa, ( brokuł, szpinak, indyk, jajka, śmietana, feta, przyprawy ) - przepis niebawem omlet 2xj z warzywami na maśle klarowanym, migdały

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15992 Data: 2014-02-12 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis to tylko przepis. Idź, weż jedno jajko, płatki, powiedzmy 25 g na to jedno jajko - usmaż, zobacz czy konsystencja jest ok i będziesz wiedział. Moim zdaniem może być za gęste, bo jak w przepisie jest banan to on sprawia, że konsystencja staje się rzadsza. Sama placków takich stricte nie robię, bardziej cos na kształt omleta/naleśnika, czyli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2016-11-24 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz mięcho? Na poczekaniu Ci przepis uklecę

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Dieta co i jak: Dzisiaj dieta w porządku. Zakupiłem dwie paczki wołowiny bo lubię ja i jest w sumie tania takie urozmaicenie zamiast kurczaka, Jutro walne jakiś dobry przepis mam nadzieje ze mi się uda. Zakupy zrobione orzechy kupione płatki kupione i mleko również. http://www.bankfotek.pl/image/1599468.jpeg Kreatyna (10g) Kreatyna (10g) [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 22:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.bankfotek.pl/image/1600617.jpeg Dieta co i jak: Dzisiejsza dieta mi bardzo smakowała. Zrobiłem na kolacje nadziewane papryczki z ryżem i dodatkami przepis będzie na dole jak i również zdjęcia :-) http://www.bankfotek.pl/image/1600620.jpeg Kreatyna (5g) Kreatyna (5g) http://i.imgur.com/egInD.png [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 22:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura niebawem dostanie przepis, zrobi ciacho i wtedy na pewno nic nie straci :D

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 13:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten Bols w tle to bols blue czy co ? Panie podaj przepis ( dobry przespi) Twojego taty na ajerkoniak bo lubię czasami chlapnac i rodzina pewnie tez. Dzieki z góry. Tego gyrosa sam bym chętnie chapnal ;) Droga taka przyjemność ?

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twaróg zaj**isty, przepis też. Czasami na sucho wcinam bez dodatków %-)

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko OVOPOL - poprawianie zjadliwosci :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to mam pierwszy przepis!!!! Jest banalnie prosty. 2 płaskie łyżki rozmieszać z 0,5 szklanki mleka. (rozetrzeć jak trzeba aby nie było grudek) Przygotuj małą patelnię którą przetrzyj oliwą lub spryskaj PAMem (nawet teflonową). Lekko podgrzać patelnię na małym ogniu, wlać białko, nie przykrywać. Poczekać aż się zetnie, odwrócić (widelcem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2002-07-19 20:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    porandojin, nie ma tego przepisu chyba tam ;-) mielę owsiane, dodaję jajko, twaróg, sól -> odstawiam na jakiś czas, żeby płatki nasiąkły (teraz odstawiłam na całą noc), rano formuję kuleczki i gotuję w posolonej wodzie. Marta kiedyś ten przepis mi dała i pamiętam, że martwiłam się o proporcje. Ale tak naprawdę to wyjdzie z każdej ilości, byleby [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kujemy z przodu" paranoja, do każdego gościa trzeba podchodzić z jednakową nieufnością, czy to kobieta czy dziecko, czy staruszek. Mam nadzieję że wiesz o co mi chodzi. Co do dubletów to gadałem z gościami i twierdzą oni że jest to martwy przepis ponieważ prorok przeważnie nie czepia się takich rzeczy :))) I najlepszy trafi na lepszego !!!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-30 16:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Newone dzięki wielkie chociaż przepis z forum, ale tak mi smakuje ze katuje ja codziennie :) wczoraj dzień nie treningowy, dzis byl kick jutro wolne, rozkład jazdy na przyszły tydzień ostatni wolnego to pon silka, wt,sr,czw kick i pt siłownia Dieta 03.01.20 2800kcal 187B. 105T 304W 1.omlet z jabłkiem 2.pizza by krzyzu 3.omlet z prażonymi [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 88 Dieta dziś nie trzymana, bo dzień się potoczył inaczej niż myślałem. Byłem pewny, że autobus do szkoły mam o 9, a był o 8:30. Rano, gdy wstałem szybko zjadłem sernik z patelni, który robiłem dzień wcześniej wieczorem, a do szkoły nie miałem czasu nic ogarnąć. Domsy po wczorajszym treningu są mega :-D Brzuch już puścił i dobrze :-D Na [...]

    Odpowiedzi: 1001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)